Sport.ru / Лыжные гонки. Сколько нужно олимпийских чемпионов, чтоб считать турнир соревнованиями экстра-класса? Один, два, пять? А что, если их будет аж восемь, и ещё несколько призёров? В таком-то случае имеет смысл вешать вывеску «Главный старт года в лыжных гонках»? Любой спортивный эксперт, конечно же, ответит, что не просто имеет смысл, а крайне необходимо, ведь […]
День: 09.02.2024
Врач дала советы метеозависимым людям — ВФокусе Mail.ru
Романенко отметила, что в такие периоды улучшить самочувствие поможет корректировка режима дня. Так, стоит лечь спать пораньше, отказаться от кофе и ограничить употребление соли. Стоит бывать на свежем воздухе, избегать чрезмерных физических нагрузок. Лучше всего сделать утреннюю зарядку, прогуляться на улице. Также благоприятное действие оказывают водные процедуры — ванны, контрастные души. Специалист предупредила, что людям с хроническими заболеваниями следует иметь под рукой скоропомощные препараты […]